1年半以上に及ぶ在宅ワークのストレス
2020年7月から現在まで、在宅ワークでの仕事が続いていますが、最近ちょっとストレスがたまり気味。
というのも、フル在宅での仕事はとにかく運動不足になりがち。。。
いくら仕事前にウォーキングをやったり自宅内で筋トレをやったとしても、平日ほぼ自宅の近辺でしか行動できません。コロナ渦ということもあり、週末も結局自宅近辺での買い物で終わってしまうことが多いです。
毎日勤務先へ通勤をすることがどれだけ健康のためになっていたか痛感しています。
在宅ワーク以降、健康診断の結果も芳しくなく、代わり映えのしない毎日に正直気持ちも参ってしまいました。
いくらコロナに気を付けなければならないとは言え、自身の健康を損ねてしまっては元も子もない。
加えて、最近子供(小6)の視力が落ちてきていることもあり、週末くらい景色の良い所に外出しなければと思うようになりました。
銭函へ来たのは大学生以来?
とりあえず、日帰りで眺めの良い場所に行きたかったので、「海」がいいなと考えました。
札幌から手っ取り早く海が見られるのは「銭函」かなと思い、久しぶりに行ってみることに。
札幌駅から普通列車でも30分かからず行ける場所です。
考えてみたら、うちの子供を今までJRに乗せたことが無かったんですよね。。。
いくら北海道が車社会だと言っても、さすがにJRに乗ったことが無いというのもマズイ。
今回初めて、子供をJRに乗せたら、思っていた以上に喜んでいました。
しかし、JRで銭函へ来たのって、大学生以来だなあ。
ていうか、海に来たのも数年ぶり。
ただ、銭函駅自体は昔とさほど変わっていませんでした。
駅について、「なぜ銭函という地名なのか?」という北海道民お決まりのウンチクを子供に披露しつつ、海辺へ向かいます。駅前から続く古びた街並みも昔とさほど変わっていないような。
とにかく、今回の旅の目的は在宅ワークのストレス解消と、遠くを見て目を休めることだったので、なるべく水平線をボーっと眺めて、波の音を静かに聞きます。
もう、これだけで在宅ワークの日常のストレスから体が浄化されていく感じがします。
でも、結局人間って空腹には勝てません。
事前に調べておいた、わりと新しめのカフェで軽く食事をすることに。
「しろくまコーヒー」さんにお邪魔しました。
写真は、私と子供の2人分ですが、ホットドッグとサバサンドを頼みました。
今日は海辺に面したテラスも開放されていて、そこで食事を頂きました。
私はサバサンドを食べましたが、美味しかったですね。海を見ながらのサバサンドは最高です。
今日は風も弱く暖かい天気だったのでテラスが気持ち良かったです。
普通、4月下旬の札幌はまだまだ寒い日も多いのですが、今日は過ごしやすい気温でラッキーでした。
在宅ワークと健康の両立を目指して
海水浴シーズンに比べれば、まだまだ肌寒い季節ですが、思った以上に銭函は良かったです。
行ってみて思いましたが、人間って海を見ているだけで心が穏やかになるというか、癒されますよね。
今のところ、在宅ワークはまだ続きそうなので、週末もっと積極的に外出することで心身のバランスを取りたいなと思います。
車もいいけど、電車に乗ってのんびり旅をするのもいいですよ。